Taller vivencial | Felicidad y bienestar

Taller vivencial | Felicidad y bienestar
Taller de introductorio al curso de El Arte de Vivir

El estrés es uno de los problemas más frecuentes alrededor del mundo hoy en día. A menudo, la mente se aferra a la rabia, la culpa o el arrepentimiento por el pasado, o está ansiosa y preocupada sobre el futuro. Esta oscilación de la mente causa tensión y estrés, tanto para nosotros como para la gente que nos rodea, así como una menor eficacia en la acción.

La respiración es la conexión entre el cuerpo y la mente, por lo tanto, es clave para manejar nuestras emociones negativas y para liberar nuestro verdadero potencial.

Vení a experimentar los efectos de la Respiración, el Yoga y la Meditación a través de este taller introductorio al Curso de El Arte de Vivir.

El curso de El Arte de Vivir por medio de técnicas de Respiración, Meditación y Yoga genera los siguientes beneficios:

– Reduce el estrés
– Mejora la salud y la sensación de bienestar
– Trae alegría y entusiasmo
– Mejora la eficiencia y la productividad
– Aumenta el autoestima
– Mejora las relaciones interpersonales
– Brinda una percepción más clara y facilita la toma de decisiones
– Produce efectos de rejuvenecimiento

Requisitos:
Inscripción previa
No haber tomado ningún curso de El Arte de Vivir
No es necesario tener experiencia previa

Lugar: Sobre Avenida 10. Detrás de la Clínica Santa Rita, en frente del INA, edificio 2 pisos beige, portón negro entre la Iglesia y la soda.
Horario: 7:30 p.m. – 9:00 p.m.

Más información al
8845-6858 / 8703-7996 / 8729-1313
costarica@elartedevivir.org

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