Taller Introductorio: Meditación y manejo del estrés
Meditar permite alcanzar estados de profundo descanso y relajación, serenidad y paz interior; eliminando estrés y tensiones.
La mente está generalmente ocupada oscilando entre el pasado y el futuro. Esta distracción nos impide vivir plenamente y disfrutar del momento presente.
La meditación es el arte de crear paz en la mente. De quebrar pensamientos y emociones repetitivos en la mente. La meditación nos da paz y armonía a la mente pensante de todos los días.
En esta introducción a la meditación aprenderás:
* ¿Qué es la meditación?
* Beneficios de la meditación
* Valor de la meditación con mantra
* Introducción de la meditación con mantra
Hora: 7:30 pm.
Lugar: 100m Este y 100m Sur de la Iglesia Santa Teresita
Casa esquinera blanca. Detrás de la Antigua Aduana.
Barrio Escalante, San José
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Podés llamar al 8801-1515 ó escribirnos un correo a costarica@elartedevivir.org
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Apr 6, 2017 @ 7:30 pm - Ends
Apr 6, 2017 @ 9:30pm - Facebook Event
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