El Arte del Silencio | Parte 2 en Montaña Azul

Curso Parte 2 | El Arte de Vivir
con Shobha Bagrecha
Requisitos: Curso Happiness Program

El curso El Arte del Silencio provee condiciones óptimas para profundizar en el ser, aquietar nuestra mente y experimentar un profundo descanso y paz interior.

La práctica del silencio –redirigir conscientemente nuestra energía y atención de distracciones externas- ha sido utilizado en diferentes tradiciones como una herramienta para lograr el rejuvenecimiento físico, mental y espiritual.

Participando en varios procesos del curso, específicamente diseñados para atravesar nuestra mente inquieta, podemos experimentar una extraordinaria sensación de paz y de energía renovada, que podemos traernos a nuestras casas.

¿Quérés regalarte unas vacaciones verdaderas? Te invitamos a descubrir tu Ser.

Características del curso:

· Yoga rejuvenecedor.
· 2 a 3 días de práctica de silencio guiada.
· Meditaciones guiadas únicas diseñadas por Sri Sri Ravi Shankar.
· Técnicas de respiración avanzadas que también podemos practicar en casa luego del curso.
· Un conocimiento avanzado de las leyes que gobiernan nuestra mente y emociones.

El curso se da en un retiro residencial, en un lugar de belleza natural y tranquilidad. Gracias a esto, muchos participantes se refieren al curso como unas vacaciones ideales para el cuerpo, mente y espíritu.

Fechas: 28 de abril al 1 de mayo
Lugar: Montaña Azul, Faldas del Chirripó

Requisitos: Happiness Program, Parte 1 o YESplus!

Valor:
Los precios oscilan de US $420 en adelante, si deseas más información llama al 8801-1515 o escribe al costarica@elartedevivir.org

¿Qué traer?
· Yoga mat o equivalente
· Cobijita o manta de meditación
· 2 almohadones (para sentarte)
· Ropa cómoda para yoga/ejercicio. Hace mucho frío por allá, entonces tomá eso en cuenta
· Ropa abrigada. Especialmente en el bus o en el carro porque hace frío de camino.
· Botella de agua
· Artículos de higiene personal
· Medicamentos de prescripción o preferencia personal
· Repelente (preferiblemente natural)
· Zapatos cómodos para caminatas
· Sweater/Jacket
· Sombrilla y/o poncho
· Gorra
· Bloqueador
· Medias y pantuflas
· Vestido / pantaloneta de baño
· Reloj de pulsera
· Foco o linterna para la noche

Opcional
· Instrumentos musicales
· Meriendas saludables, nueces, barritas, galletas naturales
· Despertador (diferente al celular

Indicar necesidades especiales de alimentación o alojamiento.

Cuenta bancaria
BAC San José
El Arte de Vivir Costa Rica SRL
Cédula Jurídica 3-102-702875
Nº cuenta en colones: 925091761
SINPE:10200009250917612

Comments

comments