Taller vivencial: Felicidad sin estrés

¿Interesado en eliminar toxinas, lograr relajación y disminuir los niveles de ansiedad y estrés? Este taller es para vos. Vamos aprender algunas técnicas de respiración y meditación para ayudar a controlar la mente y las emociones. Se trata de un taller gratuito y abierto a todo público. No requerís de experiencia previa.

En el curso Happiness Program de El Arte de Vivir te enseñamos estas técnicas para poder aprender cómo transformar tu energía.

El curso de El Arte de Vivir por medio de técnicas de Respiración, Meditación y Yoga genera los siguientes beneficios:

– Reduce el estrés
– Mejora la salud y la sensación de bienestar
– Trae alegría y entusiasmo
– Mejora la eficiencia y la productividad
– Aumenta el autoestima
– Mejora las relaciones interpersonales
– Brinda una percepción más clara y facilita la toma de decisiones
– Produce efectos de rejuvenecimiento

Requisitos:
Inscripción previa
No haber tomado ningún curso de El Arte de Vivir

El taller es gratuito y abierto a todo público. No requerís de experiencia previa.

Fecha: 17 de noviembre
Hora: 7:15 p.m.

Lugar: IO Yoga
Distrito Cuarto, Guachipelin, Escazu
Escazú, San José

Más información al
8801-1515 / costarica@elartedevivir.org

Comments

comments

El Arte de Vivir Costa Rica